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“移、量、擦、补”可有效应对中暑
文章字数:989
通讯员 李红霞
近日我市持续出现高温天气。夏天在高温、高湿的天气下,长时间暴露在高温环境中,进行重体力劳动、剧烈的体育运动,就会导致人体体温调节功能障碍,发生中暑。为此,滨州市紧急医疗救援指挥中心提醒市民,要了解中暑常识,做到有效预防与急救处置。
中暑症状
1.先兆中暑:是指在高温环境中,出现头晕、头痛、口渴、眼花、耳鸣、恶心、胸闷、乏力等症状;
2.轻症中暑:主要表现为面色潮红、皮肤灼热,体温升高至38℃以上,也可伴有恶心、呕吐、面色苍白、脉率增快、血压下降、皮肤湿冷等;
3.重症中暑:包括热痉挛、热衰竭、和热射病三种类型。热射病是最严重的中暑类型,是由热损伤因素作用于机体引起的严重致命性疾病,具有很高的病死率。它是以核心温度大于40℃和中枢神经系统异常为特征,伴有多器官损害的危及生命的临床综合征。
如果中暑了怎么办
一旦有人中暑,先拨打“120”急救电话,准确简短说清主要症状、详细地址,并保持电话通畅。然后进行力所能及的现场急救。
1.移。停止活动,迅速脱离高温、高湿环境,转移患者至通风阴凉处,尽快除去患者多余衣物。如条件允许,可将患者转移至有空调的房间,建议室温调至16℃-20℃。
2.量。快速测量体温,最好是核心温度,通常使用直肠温度来反映核心温度。也可测量腋温或耳温做参考。如腋温或耳温不高,也不能排除热射病,应每10分钟测量一次或持续监测体温。
3.擦。用冷水或稀释的酒精帮患者擦身并持续扇风,也可用冷水浸湿的毛巾或冰袋、冰块放在患者头部、颈部、腋窝和腹股沟处等大动脉血管部位,帮助患者散热。
4.补。快速补液。如中暑者清醒,没有恶心呕吐,可喂其喝淡盐水或运动饮料。
预防热射病的措施
1.多喝水,注意遮阳,不要长时间高温工作;
2.尽量避免在11时到15时高温时段出门,不要长时间在阳光下暴晒或在高温、高湿度、气流静止的环境中活动和工作;
3.在空调房里待久了不要马上到热的环境中,否则血管会扩张,容易出现头晕、昏迷、虚脱等症状;
4.随身携带一些防暑药物,如藿香正气水、清凉油等;
5.注意充分休息。
需要提醒的是,局部肌肉痉挛、高热、无汗、口干、昏迷、血压升高、咳嗽、哮喘、呼吸困难是严重中暑的表现。若高温天气,身边有人出现相关症状,一定要及时送至医院。另外,年老体弱者热射病的前驱症状可能不明显,1到2天后才会逐渐加重,当中暑患者出现意识模糊、大小便失禁时,应立即就医。
请及时拨打120。准确简短说清主要症状、详细地址,并保持电话通畅。
近日我市持续出现高温天气。夏天在高温、高湿的天气下,长时间暴露在高温环境中,进行重体力劳动、剧烈的体育运动,就会导致人体体温调节功能障碍,发生中暑。为此,滨州市紧急医疗救援指挥中心提醒市民,要了解中暑常识,做到有效预防与急救处置。
中暑症状
1.先兆中暑:是指在高温环境中,出现头晕、头痛、口渴、眼花、耳鸣、恶心、胸闷、乏力等症状;
2.轻症中暑:主要表现为面色潮红、皮肤灼热,体温升高至38℃以上,也可伴有恶心、呕吐、面色苍白、脉率增快、血压下降、皮肤湿冷等;
3.重症中暑:包括热痉挛、热衰竭、和热射病三种类型。热射病是最严重的中暑类型,是由热损伤因素作用于机体引起的严重致命性疾病,具有很高的病死率。它是以核心温度大于40℃和中枢神经系统异常为特征,伴有多器官损害的危及生命的临床综合征。
如果中暑了怎么办
一旦有人中暑,先拨打“120”急救电话,准确简短说清主要症状、详细地址,并保持电话通畅。然后进行力所能及的现场急救。
1.移。停止活动,迅速脱离高温、高湿环境,转移患者至通风阴凉处,尽快除去患者多余衣物。如条件允许,可将患者转移至有空调的房间,建议室温调至16℃-20℃。
2.量。快速测量体温,最好是核心温度,通常使用直肠温度来反映核心温度。也可测量腋温或耳温做参考。如腋温或耳温不高,也不能排除热射病,应每10分钟测量一次或持续监测体温。
3.擦。用冷水或稀释的酒精帮患者擦身并持续扇风,也可用冷水浸湿的毛巾或冰袋、冰块放在患者头部、颈部、腋窝和腹股沟处等大动脉血管部位,帮助患者散热。
4.补。快速补液。如中暑者清醒,没有恶心呕吐,可喂其喝淡盐水或运动饮料。
预防热射病的措施
1.多喝水,注意遮阳,不要长时间高温工作;
2.尽量避免在11时到15时高温时段出门,不要长时间在阳光下暴晒或在高温、高湿度、气流静止的环境中活动和工作;
3.在空调房里待久了不要马上到热的环境中,否则血管会扩张,容易出现头晕、昏迷、虚脱等症状;
4.随身携带一些防暑药物,如藿香正气水、清凉油等;
5.注意充分休息。
需要提醒的是,局部肌肉痉挛、高热、无汗、口干、昏迷、血压升高、咳嗽、哮喘、呼吸困难是严重中暑的表现。若高温天气,身边有人出现相关症状,一定要及时送至医院。另外,年老体弱者热射病的前驱症状可能不明显,1到2天后才会逐渐加重,当中暑患者出现意识模糊、大小便失禁时,应立即就医。
请及时拨打120。准确简短说清主要症状、详细地址,并保持电话通畅。
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